スイングデータと映像でプレーを磨く! スマートテニスセンサーブログ - ソニー

スペシャルドリル、スマートテニスセンサーの活用法など最新情報を随時掲載していきます!

簡単トレーニング

【おうちで簡単トレーニング08】正しいひねりを作るために「股関節」をひねる!

「おうちでできる簡単トレーニング」第8回は「股関節のひねり」です。テニスで重要な体をひねりを生むために、以前「胸椎(みぞおちより上)」をひねるためのトレーニングをご紹介しましたが、今回は「股関節(足の付け根)」のひねりを作り出すためのトレー…

【おうちで簡単トレーニング07】背中の柔軟性UPで肘への負荷を減らす!

「おうちでできる簡単トレーニング」の第7回はテニス肘予防に「背中の柔軟性」トレーニングです。背中の柔軟性がないと上肢や腰に影響が出てきやすくなります。背中を柔らかく維持しておくことで肘への負担を減らすことにつながります。

【おうちで簡単トレーニング06】「テニス肘」対策!手首に頼らず体全体でスイング!

「おうちでできる簡単トレーニング」の第6回は前回好評だった「テニス肘」対策の第2弾です。手首と肘の関係性を意識することで、肘への負荷を軽減し、体全使ったスイングにつながっていきます!

【おうちで簡単トレーニング05】テニス肘予防に肘の強化・肘の可動域を広げよう!

「おうちでできる簡単トレーニング」の第5回目はテニス肘予防にもつながる「肘の強化・肘の可動域を広げる」簡単トレーニングです。テニスの悩みとして非常に多いテニス肘も、肘を鍛えることで回避しやすくなり、またスムーズなスイングにつながっていきます…

【おうちで簡単トレーニング04】正しいひねりを作るために「肩甲骨・みぞおちの上」をひねる!

「おうちでできる簡単トレーニング」の第4回目はきちんとひねられたスイングに直結する「肩甲骨・みぞおちの上をひねる」簡単トレーニングです!中山コーチ監修の「スペシャルドリル」でも、正しくひねることの重要性をご紹介してきましたが、なかなかうまく…

【おうちで簡単トレーニング03】ボールにパワーが伝わる!プランクで体幹強化!

「おうちでできる簡単トレーニング」の第3回目は「体幹」を鍛えるための簡単トレーニングです!さまざまなスポーツで重要だと言われている「体幹」。下半身のパワーを上半身伝えることが欠かせないテニスにとって、なくてはならないトレーニングと言えるでし…

【おうちで簡単トレーニング02】下半身を安定させるバランス強化トレーニング

「おうちでできる簡単トレーニング」の第2回目は「バランス」を鍛えるための簡単トレーニングです!「スペシャルドリル」でチェックしたことも、下半身を安定させるバランスがとれていないとその成果を最大発揮することができなくなってしまいます。高いパフ…

【おうちで簡単トレーニング01】パフォーマンスアップにもケガの予防にもまずは「構え」の強化!

中山コーチ監修のもと、身体がどう動くのか・機能を把握し、その上で正しいテニスの身体の使い方・上達方法を「スペシャルドリル」としてご紹介してきましたが、ここからはテニス上達のために「おうちでできる簡単トレーニング」をご紹介します!第1回目は、…

 
Smart Tennis Sensor

スマートテニスセンサー

SSE-TN1S

グリップエンドに装着するセンサー

この小さなセンサー内にショットを記録

主な仕様

STS

アプリケーション

Smart Tennis Sensor

ショットを解析し、テニスのログを作成・表示

インパクト位置、ボールの回転、速度、スイングスピード、トータルショット数などを数値化し成果を最大化

対応機器情報

表示できるデータ