チャレンジドリル第1回は西岡良仁選手による「クロスに沈めるパッシングショット」 西岡良仁選手が実際にシングルスの練習で行っている練習です。バックハンドに球出し、それをクロスにつないだ後、フォアハンド側に戻ってきた返球をクロスにパッシングショ…

正しい肩の使い方ができず、本来出せるはずの数値を出せていない方にはこのドリル！ これまで「フェーズ1：トスアップとテイクバックのリズム」、「フェーズ2：トロフィーポジションとレッグドライブ」を見てきましたが、「フェーズ1」～「フェーズ3」のすべ…