【スマートテニスセンサー徹底活用ガイド！ステップ3-2】「スイング速度」と「ボール速度」を意識して、パワーのあるショットを手に入れよう！

スマートテニスセンサー徹底活用ガイド！ステップ3-2

前回、ショットの安定性に課題がある方向けに、スマートテニスセンサーを活用法をご紹介しましたが、今回はスイングをしっかりしているつもりでもボール速度が上がらないという課題を感じている方向けの活用法です！解決のヒントはスイング速度とボール速度の差にあったのです！

「ボール速度があがらない」そんな人はスマートテニスセンサーをこう使え！

１．まずはスイング速度とボール速度の差をチェック！
スイング速度よりもボール速度が低い場合は（よほどスピンがかかっている場合を除いて）パワーをボールに伝えられていません！この2つのプレイデータで確認して状態を把握しよう！

２．課題解決のためにスペシャルドリルを活用しよう！
このブログで紹介している中山コーチ監修のスペシャルドリルを始め、世の中にあるドリルやコーチからのアドバイスを実践し、スマートテニスセンサーで映像とデータのチェックを繰り返そう！

３．プロのスマートテニスセンサー活用をチェックしてみよう
スタン・ワウリンカ選手のバックハンドがどれくらいのデータをたたき出しているのか？の動画と共に確認してみよう！

以下でご紹介する使い方を理解いただけると、ストローク毎の課題があっても同じフローで取り組んでもらえると解決につながるはずです！

1. まずは、スマートテニスセンサーとチェックリストで「パワーが伝わらない・スピードがあがらない」状態をチェック！

▼課題発見のためにスイング速度とボール速度をチェックします！

スイング速度とボール速度をチェック！

▼課題発見＆課題解決はアプリのこの画面でチェック！

スマートテニスセンサーアプリでスイング速度とボール速度の差をチェック！

１）スイング速度とボール速度の両方をチェックすることでパワーとスピードの確認ができます！ 　

体のパワーがボールに伝わっているのはパターンA。逆にパターンBはボールにパワーを伝えられていません（よほどスピンをかけている場合は別です）。
パターンA：スイング速度　＜　ボール速度
パターンB：スイング速度　＞　ボール速度

ボールにパワーを伝える・スピードをあげるためには全身のパワーをボールに伝えることが必要です。それができているかのチェックと課題改善状況はスイング速度とボール速度だけではなく、フォームが全身のパワーをボールに伝えられるものになっているか動画でチェックしましょう！

２）パターンBになっている方は「フォーム動画」を細かくチェックしましょう

打点を前できちんと打てているか、テイクバックにおかしな部分はないかなどを確認することはもちろん、以前中山コーチ監修のスペシャルドリルでもご紹介した内容もチェックしてみましょう。

例：フォアハンドトップスピンでは

・体をひねれているか
・体重移動はできているか
・スローイングモーションはできているか

例：サーブでは

・トスアップのリズムはおかしくないか
・レッグドライブはきちんとできているか
・肩を正しく使えているか（ショルダーオーバーショルダー）　